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下面附上一則新聞讓大家了解時事
詩詞串聯入戲 《定風波》演繹蘇東坡
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】「歸去，也無風雨也無晴。」演繹宋朝文學家蘇東坡跌宕起伏一生的戲劇《定風波》，繼去年5月台中場後，今年將在7月與大台北地區觀眾見面。本劇將蘇東坡千古不朽的曠世經典名作串連入戲，由國光劇團當家老生唐文華主演蘇東坡，京崑小生溫宇航主演洞簫客，帶領觀眾探究一代大文豪的個性、精神內涵與仕宦生涯。
國光劇團團長張育華表示，《定風波》將經典詩詞放入戲劇中，並融貫京崑曲調的文學風格，不管從製作觀點、編導理念，到演出呈現，都融入全新思維，不僅要傳承古典、賦予新生命，且要勇於創新，進行跨界合作。國光劇團總監王安祈也表示，詩詞入戲的特色是，詩詞的調性深深影響節奏，因此考驗著編劇和導演的功力，另外就是能透過詩詞去體會劇情的轉折。
趨勢教育基金會執行長陳怡蓁說到，「兩個單位都重視創新、志同道合，所以才能有不錯的成績。」相信未來會繼續合作下去。國光劇團與趨勢教育基金會合作，兼容京劇、崑劇內涵的文學劇作，以蘇東坡的前、後《赤壁賦》為主軸，從他與洞簫客、艄翁的對話牽引故事，在夢幻與真實的交錯裡，敘述蘇東坡於新舊黨爭、烏臺詩案、貶謫黃州、重返朝廷等政治事件的起伏，牽涉個人喪妻、喪子等際遇。
為了展現創新風貌，國光劇團於7月28日《定風波》晚場舉行「從文青走向文人」的古典裝扮活動，只要精心裝扮出「古典時尚」進場，就能獲得精美禮品，劇團邀請文青們一展身手，化身古典文人一同共襄盛舉。
繼《定風波》合作後，國光劇團和趨勢教育基金會立即投入第2齣詩詞入戲的京崑文學劇場《天上人間 李後主》，劇名引自「千秋詞帝」李後主的詞作《浪淘沙》。
《定風波》訂7月27日至29日，於台灣戲曲中心演出4場。
陳皮護脾胃、助化痰 ３招教你正確挑
時間沉澱出精華，用來形容陳皮再恰當不過，橘子皮經過乾燥、炮製、陳放，平凡的果皮變身風味怡人、養生治病的中藥。
陳皮貴在「陳」，經過長時間的作用讓味道及效用昇華。
古代醫家、美食家及追捧者認為，陳皮愈陳愈值錢，據說陳皮的著名產地廣東當地就流傳一句話：「一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。」這句話可不是胡謅的，幾年前，廣東新會陳皮文化節上，73年的老陳皮就拍賣出100克12.5萬元，遠高於黃金的價格。
陳皮護脾胃，橘紅助化痰
陳皮又稱橘皮，還有人稱廣陳皮、新會皮，這專指中國廣東新會地區出產的陳皮，公認品質最佳，有別於其他產地，因此特別命名。
中醫認為，陳皮味辛苦，性溫，歸脾、肺經，能理氣調中（調理消化道功能正常）、燥濕化痰。因為製法及採用的橘子成熟度不同，又可分為陳皮、青皮、橘紅，這三味中藥的藥性及用法也略有差異。
陳皮是用成熟的橘子皮製成，而橘紅則是用柚子皮製成；並且在製藥時，陳皮保留皮內白色的部分，橘紅則是去除白色部分。
《本草綱目》記載：「和中理胃藥則留白，下氣消痰藥則去白」，說明陳皮和橘紅在功效上有所區別，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩說。
總結來說，個別適用的情況如下：
●陳皮，用來消脹氣，治療脾胃氣滯濕阻所導致的胸腹脹滿、吃不下飯、嘔吐呃逆，雖然陳皮也能化痰，但作用比橘紅弱一點。
●橘紅，溫燥之性勝於陳皮，有利氣、消痰、發表散寒的作用，因此適合外感風寒、咳嗽痰多的人。
●青皮，則是用未成熟的橘子皮製成，有疏肝破氣、散結消痰的作用，常用於肝氣鬱結的病人，緩解女性月經前胸部脹痛、生理期不順等問題，台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿說。
陳皮屬於溫和安全的中藥，只要不是大量使用，基本上沒有什麼副作用，但仍有禁忌症需留意，像是陰虛燥咳者（咳嗽痰很少）、氣虛者，身體燥熱、咳嗽帶血絲的人，都不適合用陳皮，楊素卿提醒。
陳皮真的愈陳愈好？
挑擇陳皮需眼、鼻、手並用：
【聞】
有芳香醇厚的柑橘香氣；陳放時間較短的則帶點辛辣味。若是毫無氣味、甚至聞起來帶霉味的，可能店家保存不當，藥材已經變質，不建議選用。
【看】
廣陳皮（新會陳皮）呈片狀，以皮薄、片大者為佳，其他還有製成條狀，但不論形狀，應選油潤有光澤的。如果黯沉無光或有白點，不宜購買。
【摸】
以乾燥清脆者為佳。太過濕軟表示陳放時間不夠，或者已經受潮。
買回家的陳皮用密封袋裝好後，放入密封罐，再進冰箱保存，冷藏可維持穩定的溫濕度，避免藥材變質。
至於陳皮是否真的愈陳愈好，需要一擲千金去買年份久的陳皮嗎？中醫師及專家認為並無必要。
一來，目前沒有相關研究或臨床經驗能證明年份久遠的陳皮較具療效。二來，陳皮在中藥裡並非君藥（主藥），多擔當配角，並且用量也不多，所以沒有追求年份的價值。
更重要的是，陳放時間久了，保存方法及條件都會影響品質，若是保存不當，發霉變質，用了未得其利、反受其害，所以，只要著重藥材的安全性和保存良好即可。
陳皮入菜，去腥解膩助消化
陳皮香氣怡人，自然受到饕客、大廚的青睞，除了煮茶，加入陳皮的菜色也變化豐富。
陳皮在粵菜中佔有獨特地位，廣東人日常煮菜，把陳皮當作重要的調味品，無論烹調紅肉、家禽、魚類，或者煲湯、做甜品，皆用陳皮提升菜肴風味，例如廣東名菜陳皮鴨、陳皮子排、陳皮牛肉，就是用陳皮的甘香味去除肉類的羶腥味，並解油膩。而肉類的油脂多，吃了本就不易消化，正好陳皮有助消化，兩者搭配適宜。
有些粵菜餐廳餐後會送上陳皮紅豆湯，讓這一餐畫下完美句點，陳皮的香氣豐富了紅豆湯的滋味，吃完唇齒留香。
不擅廚藝也沒關係，楊素卿提供一個她自己常用陳皮的方法，以一杯米搭配6克陳皮一起煮成飯，掀開鍋蓋時，飯香中夾帶著清新的柑橘香，令人胃口大開，「這特別適合小孩吃，」楊素卿說，小孩的消化功能尚未健全，較容易脹氣、消化不良，而陳皮能理氣、助消化，與米同煮，吃了可以減少小孩腸胃不適的情形。
自家製橘皮不等於陳皮
冬天是橘子盛產季節，有些人會留下橘子皮曬乾或烘乾成橘皮，這和陳皮有一樣的功效嗎？
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩指出，陳皮經過炮製，並長時間存放，因此橘皮中所含的揮發油成分已經散失大半，可減少對腸胃道的刺激。然而，在家DIY的橘皮沒有經過炮製，存放時間也不夠長，所以保留較多的揮發油，對消化道的刺激性大，一些胃腸功能不良、消化道比較敏感的人，反而要小心食用。
陳皮蜂蜜飲
材料：陳皮5克、蜂蜜適量
做法①將陳皮加水稍微煮一下，再加入適量蜂蜜調勻。
做法②將陳皮60克放進密封罐，倒入蜂蜜蓋過陳皮，靜置1天以上，需要時取幾匙加水飲用。
適用：工作勞累、體力較差者，蜂蜜有滋補功效；便秘者飲用可潤腸通便。
茶飲提供：台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩
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